最近、暖かくなってきたな〜と思ったら急に寒くなったり、逆に昼は暑かったりで服装に毎日困っています🥲

銀座を歩いてても、半袖の人もいればアウターを着てる人もいて、「結局何が正解なんだろう…」ってなります笑

実はGWあたりに帯状疱疹になってしまって、少し前までかなりしんどかったです😭

最初はただの肌荒れかな？と思っていたのですが、だんだん痛みが強くなって、服が擦れるだけでも痛くてびっくりしました…。

疲れやストレス、気温差でも免疫が落ちやすいみたいなので、最近の寒暖差で体調崩してる方も多いのかなと思います🥺

やっと少し落ち着いてきましたが、健康って本当に大事だなあと改めて実感しました🌿

皆さまも無理しすぎず、暖かくして過ごしてくださいね✨

最近は夜の少し涼しい銀座の空気が結構好きです☺️

お会いした時は、みなさんの最近の体調管理法とかおすすめのリフレッシュ方法もぜひ教えてください🫶