はじめまして。
ブログ初登場の武田莉緒(りお)です😊🌸

今迄は看護師をしており、今月からoneで働くことになりました♩

さてさて、ここ最近コロナの影響が拡大しておりますが、三連休中に大好きな桜を見に公園へお散歩しに行きました🌸✨

自然と触れ、四季を感じると日本人で良かったなあ、、と幸せな気持ちになった私です。

これから宜しくお願いします😆💗

初めまして
先日、oneに仲間入りさせて頂きました
『 くるみ 』です(^_-)-☆
これから、どうぞ
よろしくお願いいたします🙇‍♀️

何だかまだまだ
コロナ…
収まる気配が無く
自粛自粛で
どことなくモヤモヤしちゃいますよね、、、

そんな時は、しっかりプロテクトした上での
気分転換も大事なんじゃないかなぁ～。
と思う今日この頃、、、

と言う事で…
腸内環境を整えるべく
久々に、発酵食のお店に行って参りました～♪
腸内環境を整える事は免疫力upに繋がるそうなので
とってもオススメです☆ミ

あなたのおススメのお店は、何処ですか？
今度こっそり教えて下さいねん🥂

どうも〜☆
三連休は楽しみましたか？
私は三連休中に３３歳になりました(*^^*)
皆様のおかげで本厄中もなんとか楽しく過ごすことができました！！
本当に感謝です♡

これからはやっと本厄も抜けるので張り切って頑張っていきまーす♪♪
なので、今年もどうぞよろしくお願いします(o^^o)

皆さん今、大変な時期でしょうが、ストレス溜め過ぎず楽しく健やかに過ごせるよう願っておりまーす！
では〜☆

こんにちわ🌸
「この頃のこうちゃか、マツエクが熱帯魚のヒレ。」と、友達から二年前の成人式の時の写真が送られてきました( ꇐ_ꇐ )
た、確かに長すぎる、、。今ではナチュラル思考になりまして、まつ毛もネイルもシンプルに✨
たった二年で好みや考え方がこんなにも変わるとはビックリです💡
お酒飲みながら、皆様のビフォーアフター話も聞きたいな♡今日もoneでお待ちしてます🥰💕

こんばんは！
花粉症がひどすぎます。
けいです🙋‍♀️

この時期は仕事以外ほぼスッピンでおでかけです🚶‍♀️💨
この間近所をお散歩していたら
路地にかわいいカフェを発見しました👀✨
聞いたら同じ建物のオフィスの方が
趣味で始めたカフェテリアということでした😳
こじんまりしてるけど
焙煎機が備わってて外からでもいい匂いが❤️
味も見た目も最高のラテを頂きました😊
いつか私もこんなコーヒー入れるようになりたい🙈
さっ今日も呑み明かしましょうか💃❤️

もぉすぐ春🌸

最近、お客様、女の子達と、“おでんが美味しい季節ももぉ終わりだね～”とか、“おでんの具ベスト３
は？？”なんて話に遭遇する機会がなぜか多かった私。

んん？そういえばこの冬おでん食べたっけ？？

いや、食べてないじゃ～ん！！

暖かくなる前にちゃんと食べ納めしなくっちゃっ(>_<)

偶然にも寒の戻り♪これからおでん行ってこよーーーっ！！

らら

あっという間に３月🌸
５年東京にいても青森出身の私からすると、３月にお花見をできるのは不思議な感覚です😌
東京だと卒業式には桜が咲いてるとか…
私の高校の卒業式はまだ雪が降ってましたね❄☃

さて週末にはまた青森を満喫してきます✨
新鮮な魚介類をたーくさん食べるぞ〜😋🍴
皆様も素敵な週末を過ごせますように💓

ちかです🌼

最近歩数計アプリをダウンロードしました⭐️

私は平日５０００歩以内の日も多々あるので、週末はなるべく沢山歩く様にしています✨
ちなみに今年の最高歩数は１６５１２歩でした。笑

普段からウォーキングを行っていると自律神経が整っていき、ストレス解消のほか
全身の筋肉を使うので血行が良くなり美容効果や更には集中力や記憶力も高まるとも言われてます⭐️

これから春に掛けて
暖かく過ごしやすい季節になるので綺麗な桜を眺めながら歩く事を楽しみたいと思います🌸✨

こんばんはぁぁぁあ！

寒暖差がある今日この頃。
夕方出かける時や、お昼暖かいなって感じる日々がちらほら♡

お花見まだかなぁ？なんて、期待に胸ふくらんできました！(*¨*)

騒がれてるニュースの話題はもういい！
ONEメンバーのパワーで吹きとばせ♡笑

みんなで力合わせて頑張りましょ♡
えいえいおー♡♡♡

暖かい日がつづきますね🌸
春眠暁を覚えず…な私とは違い、桜は元気に満開に近づいてるようです(*･ω･)ﾉ
一足はやい春をみなさんにおすそ分け〜♡